ခ်စ္သူဖတ္ဖုိ ့(၂)

လူတစ္ေယာက္ အၿဖဴ၊ အမဲ ဘယ္သူၿဖစ္ၿဖစ္-

လူတစ္ေယာက္ဆီ တစ္ခါ၊တစ္ေခါက္ အေရာက္လာၿပီး – ေနာက္တစ္ၾကိမ္ ၿပန္ေရာက္လာဖုိ ့ ခဲယဥ္းတဲ့ အရာ ၃ ခု -
1. အခ်ိန္
2. စကားလံုး
3. အခြင့္အေရး

လူတစ္ေယာက္မွာ အၿမဲတမ္း ရွိေနသင့္တဲ့ အခ်က္ ၃ ခ်က္ -
1. ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္
2. ရိုးသားၿခင္း
3. ေအးခ်မ္း တည္ၿငိမ္ၿခင္း

လူတစ္ေယာက္ရဲ့ ဘ၀မွာ တန္ဖိုးထားသင့္ေသာ အခ်က္ ၃ ခ်က္ -
1. ခ်စ္ၿခင္းေမတၱာ
2. မိတ္ေကာင္း၊ ေဆြေကာင္း
3. မိမိ၏ အၿပဴအမွဳ၊ ကိုယ္က်င့္တရား

လူတစ္ေယာက္ရဲ့ ဘ၀မွာ မေသခ်ာေသာ အခ်က္ ၃ ခ်က္ -
1. ေအာင္ၿမင္မွဳ
2. အိမ္မက္
3. မနက္ၿဖန္

လူအမ်ားက လက္ခံနုိင္ေသာ လူေကာင္းတစ္ေယာက္ ၿဖစ္ဖို ့အခ်က္ ၃ ခ်က္-
1. ပြင့္လင္းစြာ ရိုးသားၿခင္း
2. အလုပ္က်ိဳးစားၿခင္း
3. ကုိယ္ခ်င္းစာနာမွုၿဖင္ သူတပါးကုိ ဂရုဏာထားၿခင္း

လူတစ္ေယာက္ကို ပ်က္စီးဆုတ္ယုတ္ေစေသာ အခ်က္ ၃ ခ်က္ -
1. မာန္မာန ၾကီးၿခင္း္
2. ေလာဘ ၾကီးၿခင္း
3. ေဒါသ ၾကီးၿခင္း

လူတစ္ေယာက္ကို ကယ္တင္ေပးနုိင္ေသာ အခ်က္ ၃ ခ်က္ -
1. ကိုယ့္ၿပဳခဲ့ဖူးေသာ ေစတနာ
2. ခိုင္မာေသာ ယံုၾကည္ခ်က္
3. ခိုင္မာေသာ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္

ဆုံမွတ္

ကၽြန္ေတာ္ႏွင့္ သူ
တရပ္၊တေနရာဆီက လာခဲ့ေပမယ့္
ေနရာတေနရာမွာ ဆံုေတြ ့တဲ့အခါ။

ကၽြန္ေတာ္ႏွင့္ သူ
အၾကိဳက္မတူေပမယ့္ လိုက္တူုေပးခဲ့ေသာအခါ
ကၽြန္ေတာ့္အၾကိဳက္ကို သူဖန္တီးေပးခဲ့တာ။
သူ ့အၾကိဳက္ ကို ကၽြန္ေတာ္ဖန္တီးေပးခဲ့တာ။

ကၽြန္ေတာ္မၾကိဳက္ေသာအရာ
သူၾကိဳက္ေပမယ့္ စြန္ ့လႊတ္ခဲ့တာ။
သူ မၾကီဳက္ေသာအရာ
ကၽြန္ေတာ္ၾကိဳက္ေပမယ့္ စြန္ ့လႊတ္ခဲ့တာ။

ကၽြန္ေတာ္ႏွင့္ သူ
သူသိေသာအရာ ကၽြန္ေတာ္ မသိ။
ကၽြန္ေတာ္ သိေသာအရာ သူမသိ။
မသိတာေတြ၊ မရွိတာေတြ
သိတာေတြ၊ ရွိတာေတြ
မွ်ေ၀ေပးေသာအခါ။

ကၽြန္ေတာ္ႏွင့္ သူ
ကၽြန္ေတာ္ ရံွဴးနိမ့္ေသာအခါ
အနားမွာရပ္ကူအားေပးခဲ့တာ။
သူလဲက်တဲ့အခါ
ကၽြန္ေတာ္ ေထြးေပြ ့ထားခဲ့တာ။

ကၽြန္ေတာ္ ေအာင္ၿမင္တဲ့အခါ
သူအတြက္ ေနရာတစ္ခု မွ်ေ၀ေပးခဲ့တာ။
သူေအာင္ၿမင္တဲ့အခါ
ကၽြန္ေတာ့္အတြက္ ေနရာတစ္ခု ဦးစားေပးခဲ့တာ။

ကၽြန္ေတာ္ ေဒါသရွိလာတဲ့အခါ
သူ နားလည္ေပးခဲ့တာ။
သူ စိတ္ဆိုးတဲ့အခါ
ကၽြန္ေတာ္ သူ ့ကို ပစ္ပယ္မထားခဲ့တာ။

ကၽြန္ေတာ္ မေၿပာေပမယ့္
သူ သိေနခဲ့တာ
သူ မေၿပာေပမယ့္
ကၽြန္ေတာ္ နားေထာင္ေပးခဲ့တာ။

ကၽြန္ေတာ္ လက္မကမ္းႏိုင္တဲ့အခါ
သူ ့လက္ကမ္းေပးခဲ့တာ။
သူ မေလွ်ာက္လွမ္းနိုင္တဲ့အါ
ကၽြန္ေတာ္ လမ္းခင္းေပးခဲ့တာ။

ကၽြန္ေတာ္ႏွင့္ သူ
တစ္ေယာက္ တစ္ေနရာ
တခါတရံ အေရွ ့ႏွင့္အေနာက္
တခါတရံ ေတာင္ႏွင့္ေၿမာက္
မေတြ ့ၿဖစ္ေပမယ့္
ကၽြန္ေတာ္ႏွင့္ သူ
တစ္ေယာက္ႏွင့္တစ္ေယာက္ မကြယ္ေပ်ာက္ခဲ့ဘူး။

ကၽြန္ေတာ္ႏွင့္ သူ
သူ ့အတြက္ ေနရာတစ္ခု ကၽြန္ေတာ္ဆီမွာ
ကၽြန္ေတာ္အတြက္ ေနရာတစ္ခု သူ ့ဆီမွာ
ေနရာ တစ္ေနရာ အၿမဲရွိေနတာ။

ကၽြန္ေတာ္ႏွင့္ သူ
တရပ္၊တေနရာဆီက လာခဲ့ေပမယ့္
အၾကိဳက္ေတြ ထပ္တူမညီေပမယ့္
သိတာေတြ၊ ရွိတာေတြ မတူညီေပမယ့္
သူ ့အတြက္
ကၽြန္ေတာ့္အတြက္
ေနရာတစ္ခု ထပ္တူညီစြာ ရွိေနတာ- ဆံုမွတ္ပါ။

ဆံုမွတ္မွာ
မွ်ေ၀ေပးခဲ့တာ-

ဆံုမွတ္မွာ
ေမွ်ာ္လင့္ေနတာ-

ဆံုမွတ္မွာ
အလွဆံုးေသာအရာကို တည္ေဆာက္ေနတာ-

ဆံုမွတ္မွာပဲ
ကၽြန္ေတာ္ႏွင့္ သူ
သူ ႏွင့္ ကၽြန္ေတာ္
အတူတူေနၾကတာ

အရမ္လြမ္းလုိက္တာ ခ်စ္သူ....သိပ္ခ်စ္တာပဲ.......(ေမာင္)

Full Moon Day Of Tasaungmone

21.11.2010 is Full Moon Day of Tasaungmone according to our Myanmar calendar. Tasaungmone is the eighth month of Myanmar calender and we, Myanmar people celebrate Tasaungdaing festival all over the country. It is one of the religious festivals in Myanmar. During Tasaungdaing festival people celebrate the night with various kinds of lights. Homes, buildings and streets are illuminated. The main activity is offering yellow robes to Buddha images at the pagodas and monks at the monasteries. The offering ceremony is commonly called "Kathein" , "Kathina" in Pali. A traditional discipline is that one monastery can only accept one "Kathein". 

                                                       This is Donatation for "Kathein".
And we believe that it is medicated if we eat the salad of the Kassod's buds at mid night on the Full Moon Day of Tasaungmone. We call it "Me`za li phuu " salad and medicated night. :)

The Leaf ,flowers and buds of kassod

This is "Me` Za Li Phuu" that Grow in Our Country.But Today midnight my Sweet love  "Ma" and Me can't eat "Me` Za Li phuu Thote" ,Because we have not Kassod's buds.So She Just Pray look at the full moon at the Corridor and I  Just Prepare "La Fat Thote" For Medicated night.:)  

This is "La Fat Thote"

And I just Pray that we unite and build happy family in our future life with my lovely Sweet "Kay Khine Cho"  that I call "Ma".So Happy with us today our traditional medicated night with us!

Please enjoy yourself and bon appetit !
At this medicated night, I wish all healthy and happy from this Tasaungmone Full Moon Day onwards.

 Love  so much my Sweet "Ma"

တန္ေဆာင္မုန္းလျပည့္ေန

မ

တန္ေဆာင္မုန္းလျပည့္ေနေလးမွာ ဗမာျပည္မွာလုိ  လမင္းၾကီးကုိၾကည့္ၿပီး ေကာင္းကင္က မီးပုံပ်ံေတြကုိမျမင္ရေပမယ့္လည္း ေနာင္တခ်ိန္မွာ ေမာင္နဲ ့မ အတူတူ 

သိပ္ေပ်ာ္ဖုိ  ့ေကာင္းတဲ့တန္ေဆာင္တုိင္ပြဲေတာ္ၾကီးမွာ ေႏြးေႏြးေထြးေထြးေပြ ့ဖက္လုိ ့ေလွ်ာက္လည္ၾကမယ္ေနာ္။

အရမ္းေအးျမေနတဲ့ လမင္းၾကီးလုိပဲ မ ရဲ ့မ်က္ႏွာေလးကလည္း လမင္းလုိပဲ အျမဲတမ္းေအးျမရႊင္လန္းေနပါေစလုိ ့ေမာင္ဆုေတာင္းပါတယ္။

မ အေနနဲ ့ဒီေနလုိ ေအးၿမသာယာတဲ့ေန ့ကစလုိ ့ေလာကၾကီးအက်ဳိးကုိ ဒီထက္ပုိၿပီးထိေရာက္ေအာင္ျမင္ေအာင္ေဆာင္ရြက္နုိင္ပါေစ။

အဆင္မေျပတာေတြ အခက္အခဲေတြ ေတြ ့ၾကဳံတုိင္းမွာလည္း ႏွလုံးသြင္းမွန္မွန္နဲ ့တည္တည္ၿငိမ္ၿငိမ္ရင္ဆုိင္နုိင္ပါေစ။

ေလာကရဲ ့သစၥာအစစ္ကုိ ပုိင္ပုိင္နုိင္နုိင္သိသြားပါေစလုိ ့ဆုေတာင္းပါတယ္။

မ တစ္ေယာက္ ေမာင္နဲ ့အတူတူ ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္လုံးမွာ အဓိပါယ္ရွိရွိ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္နဲ ့က်န္မာခ်မ္းသာစြာေနထုိင္ပါေစလုိ ့ေမာင္ လျပည့္ေန ့ေလးမွာဆုေတာင္းလုိက္တယ္ေနာ္။

မ ကေတာ့ လမင္းၾကီးကိုထြက္ၿပီးၾကည့္လုိ ့ဆုေတာင္းေနေပမယ့္ ေမာင္လည္းဘလာဂ္ ေလးကေန

ဆုေတာင္းေပးလုိက္ပါတယ္။

မ ကုိ သိပ္ခ်စ္တဲ ့ (ေမာင္)

အတူတူေရြလက္တြဲလုိ ့ ေလွ်ာက္လွမ္းၾကၿပီ

၁၆.ႏုိ၀င္ဘာ.၂၀၁၀

စံေတာ္ခ်ိန္ (၄.၃၅)

ေမာင္ နဲ ့ မ တုိ ့ရဲ ့ သိပ္ကုိ တန္ဖုိးရွိတဲ ့အခ်ိန္ေလးမွသည္ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာတုိင္ေအာင္ 

သာယာစုိေၿပေသာ

ေအးခ်မ္းသာယာေသာ

အစစအရာရာျပည့္စုံေကာင္းမြန္ေသာ

လုိအင္ဆႏၵေတြ အားလုံးျပည့္စုံေသာ

ဘ၀ေလးကုိ အတူတူ ေလွ်ာက္လွမ္းၾကမယ္ေနာ္။

ယေန ့မွစ ႏွစ္တစ္ရာတုိင္ ထာ၀ရအတူ လက္တြဲၾကမယ္ေနာ္။

မ ကုိ သိပ္ခ်စ္တဲ ့ ေမာင္

သိပ္ ခ်စ္ လုိ ့

ေမာင္ လည္း ရူးသြပ္လိုက္ခ်င္ပါတယ္

စိတ္ေတြ အဟုန္ျဖန္႔ၿပီး မ အနားသို႔ေပါ့

အေသြးအသားေတြနဲ႔ ႏွလံုးခုန္သံက

ရပ္တန္႔မရေအာင္ ခုန္ေပါက္ေနတယ္

အင္းေလ… ေမာင္က မကို သိပ္ခ်စ္တာကိုး…။ ။

ေမာင့္ ကို အခ်စ္ႀကီးတယ္ ဆိုၾကတယ္

ဒါေပမယ့္ ေမာင့္ရူးသြပ္မႈေတြ မ ျမင္လိုက္ရတာ

ရင္ထဲ ခံစားခ်က္ရဲ႕ ၁၀ပံု ၁ပံုေတာင္ မရွိေသးပါဘူး

ျမင္တတ္ေအာင္ ၾကည့္စမ္းပါ

ေမာင့္အနာဂတ္ေတြတိုင္း မ ေျခလွမ္းနဲ႔ ပံုေဖၚေနတယ္

ဘာျဖစ္ျဖစ္… ေမာင္ မကို တကယ္ခ်စ္ခဲ့တာကိုး…။ ။

တစ္ခါတစ္ေလလည္း က်ဆံုးလိုက္တယ္

မ မ်က္ေစာင္းေတြနဲ႔ ေမာင့္ရင္ခုန္သံေတြ စစ္ျဖစ္တိုင္း

အေသြးအသား အင္အားေတြ ႏြမ္းလ်သြားေလာက္ေအာင္

ေမာင္..တကယ္ကို က်ဆံုးသြားခဲ့တယ္

ဟုတ္ပါတယ္.. မ မ်က္ေစာင္းေတြက ညိဳ႕အားျပင္းတာကိုး…။ ။

ႀကိဳမေတြးပါဘူး..

လက္တစ္စံု ျဖစ္လာဖို႔ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေတြက

တန္ဖိုးႀကီးလြန္းတာ သိပါတယ္…

ဒီ့အတြက္  အေသြးအသား၊ ရင္ခုန္သံ

အနာဂတ္ေတြတိုင္း မ တစ္ေယာက္တည္းမွ မ ဆိုတာလည္း

အင္း…. ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေတြ ျဖစ္လာဖို႔

မ ေပးမယ့္ လက္တစ္ဖက္ကို ကမ္းလွမ္းျခင္းပါကြယ္…

ေမာင္…မ…ကို…သိပ္…ခ်စ္..လို႔…။ 

မ ကို ေမာင္ သိပ္ခ်စ္တယ္။

သ၀န္တုိစိတ္

ေမာင့္ အတြက္မဟုတ္ရင္ 

မျပံဳးပါနဲ႔လား ခ်စ္သူရယ္ 

တစ္ပါးသူအတြက္ 

မ အျပံဳးေတြ ေျခြလိုက္တိုင္း

ေမာင္ ရံႈးသြားသလိုပဲ …

ေမာင့္ စိတ္က အသံုးမက်ဘူးလုိ ့ ဆိုဆို 

သ၀န္တိုစိတ္ ေတြ နဲ႔ 

ေမာင္ စိတ္ညိဳတယ္ 

အခ်စ္ပိုလို႔ မ်က္၀န္းစိုတယ္ ထင္ပ 

ဒီရင္က ရံႈးျပီးရင္ရံႈး 

မ  အျပံဳးေလးေတြ 

ရင္မွာ ေ၀ ေနတုန္းပဲ ။

      သိပ္ခ်စ္တဲ ့(ေမာင္)

ေလွ်ာက္လွမ္းၾကမယ့္ အနာဂတ္ေလးဆီသုိ ့

ဆံုႏုိင္မယ့္ အေတြးတစ

အတူေနခ်ိန္ကို သတိရ

ထင္က်န္ေနတဲ့ အတိတ္က

လက္ရွိအခ်ိန္ကို လမ္းျပ

သာယာမယ့္ အနာဂါတ္ဘ၀

ေမာင္တို႔ႏွစ္ေယာက္ တည္ေဆာက္ၾကရေအာင္ …

ေဝဒနာက အထပ္ထပ္

လြမ္းခဲ႔ရ ေန႔ညမပ်က္

ေမွ်ာ္လင့္တဲ့ ႏွလံုးသားနဲ႔

ျပန္ဆံုမယ့္ေန႔ ညေတြကို

ေရတြက္ေနခဲ့တဲ့ ေမာင့္အတြက္

“လြမ္းတယ္” ဆုိတဲ့စကားေလးက

ႏွစ္သိမ့္စရာမ်ား ျဖစ္ေနမလား …

ယံုၾကည္မႈကို တည္ေဆာက္

သံသယကို ေျဖေဖ်ာက္လုိ႔

ေမာင္တို႔ႏွစ္ေယာက္ လက္ကိုတြဲ

ျဖဴစင္တဲ့ ေမတၱာနဲ႔ ျပန္ဆံုဖုိ႔ေန႔မ်ား၀ယ္

သစၥာရွိရွိ ေလွ်ာက္လွမ္းမယ္ 

 မ ကုိ သိပ္ခ်စ္တယ္။

                      ေမာင္ 

ခ်စ္သူဖတ္ဖုိ ့

ခ်စ္တယ္

အႏုျမဴစစ္ႀကီးျဖစ္မျဖစ္ထက္

ေမာင္က မကုိ ခ်စ္ဖုိ ့ပဲ အေရးႀကီးေနမိတယ္။ 

ကြန္ျမဴနစ္စနစ္ရဲ႕ က်ဆံုးမႈထက္

ဘံုစနစ္နဲ႕ မ ကို ေမွ်ာ္လင့္ေနတတ္သူေတြကိုပဲ

စိတ္ညစ္ေနမိတယ္။

သစ္ရြက္လႈပ္ရင္လည္းခ်စ္တယ္။

သက္ဆင္ မရွိေတာ့ရင္လည္းခ်စ္တယ္။

ေမာင့္ႏွလံုးသားကို မဲေပးသူမရွိလည္း

လမ္းမလြတ္ေပမယ့္ နတ္ရဲတဲ့သစ္ပင္လို

ေပကပ္ရွင္သန္ရင္းခ်စ္တယ္။

ေလးျဖဴသီခ်င္း မဆိုေတာ့လည္း

ေမာင္က မကို ခ်စ္ေနမွာပါပဲ

တို႕ၿမဳိ႕ေလးကို လူမုန္းမ်ားေနလည္း

ခ်စ္တယ္။

ဆူနာမီနဲ႕နီးကပ္ ..ကက္ထရီနာလို

အဆံုးရႈံးမ်ားေစတတ္လည္း ခ်စ္မယ္။

တိုနီမက္ေဗး ကြယ္လြန္ၿပီးလည္း

ေမာင္က မ ကို ခ်စ္ေနခဲ့တယ္။

မ ကိုခ်စ္ေနရမယ္ဆို

အေမရိကန္အမုန္းသမားလည္း ျဖစ္ခ်င္တယ္

အီရတ္က အေသခံဗံုးတစ္လံုးလည္း ျဖစ္မယ္

ႀကဳိးေပးခံရမယ့္ ပင္လယ္ဓားျပေတြထဲလည္း

ေမာင္၀င္ေရာက္ တန္းစီျပရဲပါတယ္။

ခ်စ္ရတာမေမာပါဘူး အခ်စ္ရယ္

အလင္းမဲ့ ညေတြမ်ားလို႕ လမ္းမွားမွားေနတာကပဲ ခက္ခဲ။

ပဲရစ္မင္းသားလိုလည္းခ်စ္တယ္၊ ထရုိဂ်င္ျမင္းရုပ္ႀကီးလိုလည္းခ်စ္တယ္။

မ  ကိုရဖို႕အတြက္ဆို ေရနံေစ်းေတြတက္ေနလည္း

ၾကက္ဆူဆီနဲ႕ခုတ္ေမာင္းရင္း

အဖာအေထးမ်ားခဲ့တဲ့ လမ္းေဟာင္းႀကီးအတိုင္း

ခ်စ္မယ္။

ရွိသမွ်ပုံၿပီးခ်စ္တယ္..း)

အခ်စ္အတြက္တဖန္ေမြးဖြားခဲ့ၿပီ

ေျပာခ်င္တာ တစ္ခုတည္းပါ..

ရွင္းရွင္းေလးပဲ မ ကိုခ်စ္တယ္..

ဘယ္လိုခ်စ္မလဲဆုိေတာ့

ရိုးသားစြာခ်စ္ေနတယ္..

ဘယ္ေလာက္ထိလဲဆိုေတာ့

ႏွိဳင္းယွဥ္္လို့ရတာ ဒီကမာၻမွာမရိွေသးဘူး…

ဘယ္အခ်ိန္ထိလဲဆိုေတာ့

ေန၂စင္းထြက္တဲ့အခ်ိန္ထိ…

ေပးႏိုင္သမွ် ေမာင့္အသက္အပါအ၀င္

အကုန္ေပးမယ္..

တစ္ခုပဲေတာင္းဆိုခ်င္တယ္

ေမာင္ခ်စ္တာရဲ့တစ္၀က္ေလာက္ပဲ ျပန္ခ်စ္ပါလို့..

သာယာတဲ့ဘ၀ေလးကုိ

တူႏွစ္ကုိလက္တြဲလုိ ့

ေရွ့ဆက္ၾကမယ္ အခ်စ္ေရ။

အိမ္တက္မဂ္လာ

ယေန ့

ခ်စ္သူရဲ ့

အိမ္အသစ္ေၿပာင္းတဲ ့ေန ့မွာ

ေနထုိင္တဲ့အိမ္ေလးမွာ က်က္သေရမဂ္လာအၿဖာၿဖာနဲ ့ၿပည့္စုံၿပီး

ေပ်ာ္ရႊင္ပါေစ။

ခ်စ္တဲ ့ေမာင္နဲ ့အတူတူ သာယာေပ်ာ္ရႊင္စြာေလွ်ာက္လွမ္းၾကမယ္ေနာ္။

သိပ္ခ်စ္တဲ ့

                  (ေမာင္)

Anniversary အမွတ္တရ မုန္ ့ဟင္းခါး

ေမာင္နဲ ့မနဲ ့

Anniversary 

အမွတ္တရ

သူငယ္ခ်င္းမ်ားကို 

ေမာင္ နဲ ့မ နဲ ့ ကုသုိလ္ၿဖစ္ေကြ်းေမြးတာပါ

သူငယ္ခ်င္းမ်ားပုံကုိေတာ့ မရုိက္လုိက္ပါဘူး

ခ်က္တဲ့ ဟာပဲ တင္လုိက္ပါတယ္

အေဆာင္က အကုိၾကီးေတြလည္း

တစ္ေယာက္ကုိ တပြဲစီနဲ ့

ေသခ်ာေကြ်းေမြးလုိက္ပါတယ္

ဒီေန ့ေလးက အရမ္းကုိ ကုသုိလ္လည္းရပါတယ္

၀မ္းလည္း၀ပါတယ္လုိ ့ေၿပာရမွာေပါ့ေနာ္..း)

စားတဲ့သူေတြကလည္းဆုေတြမွအရမ္းေပးပါတယ္

အဲဒီဆုေတြကုိစားရတာနဲ ့ပဲ 

ေက်နပ္လွပါပီ.

ေနာင္မ်ားမွာလည္းၾကဳံရင္ၾကဳံသလုိ 

ေကြ်းေမြးပါအုံးမယ္..း))

အလွဳရွင္ ေမာင္ နဲ ့ မ

း)) 

အရမ္းခ်စ္တယ္...

မုိင္တုိင္အမွတ္(နားလည္ၿခင္း)

မ မွာလဲ အတိတ္ရွိသလို ေမာင့္မွာလဲ အတိတ္နဲ႔ပဲေလ…

လူတုိင္းမွာ အတိတ္ဆုိတာ ေတြရွိပါတယ္

လူဆိုတာ အတိတ္မွာ ရပ္ေနလို႔မွ မရတာ

အနာဂတ္ဆီကုိ သြားတဲ့အခါမွာသာ

မ အနာဂတ္နဲ႔ ေမာင့္အနာဂတ္ တူညီေနဖို႔ လိုတာပါ။

မ ထိရွခဲ့တဲ့ ဒဏ္ရာေတြအတြက္

ေမာင့္ စကားခြန္းေရေတြနဲ႔ အနီးကပ္ျပဳစုမယ္

ေမာင္ က်ဆံုးခဲ့တဲ့ မွတ္တိုင္ေတြအတြက္

မ  အေရွ႔က လမ္းကူျပမယ္…

မ နဲ႔ေမာင္ ၾကားမွာ

ေလဟာနယ္ေတြရွိမယ္…

ဒီဂ်စ္တယ္ ကိန္းဂဏန္းေတြ ရွိမယ္…

အသံုးခ် နည္းပညာပစၥည္းေတြနဲ႔ မ်ားျပားလွတဲ့ မုိင္ေတြ ရွိမယ္…

ႀကိဳးမဲ့ကိရိယာေတြက ျဖတ္သန္းလာတဲ့

မ အသံအက္ရွရွေတြရယ္…

စာလံုးေလးေတြထဲမွာ ေမ်ာပါလာတဲ့

မ အၿပံဳးပြင့္ေတြရယ္…

အနားမွာ ရွိမေနေပမယ့္..

မ ရင္ခြင္မွာ  ေမာင္ ခို၀င္တယ္…

အနားမွာ ရွိမေနေပမယ့္..

ေမာင္ ့ပုခံုးထက္မွာ မ မွီတြယ္တယ္..

ခ်စ္သူရယ္…

ယံုၾကည္မႈအုတ္ျမစ္ေပၚမွာ

နားလည္မႈကို ၾကားခံၿပီးေတာ့

တြဲထားတဲ့ တို႔ႏွစ္ေယာက္ လက္ေတြ ေႏြးေနေစမယ္ ေနာ္။

ေနရာ

ခြင့္လႊတ္မႈ

နားလည္မႈေတြနဲ႔

ကိုယ့္ကိုကိုယ္

ပိုက္ေထြးထားလိုက္ရတာ

ငါဆိုတာေတာင္ ရွာမေတြ႔ေတာ့ဘူး။ 

သံေယာဇဥ္

ရင္၌ျဖစ္၏

ရစ္တက္သည့္ႏြယ္

တြယ္ငင္ေႏွာင္ႀကိဳး

ေျမကိုကိုး၍

မပ်ိဳးေသာ္လည္း

ရွင္သန္ဆဲေလ

ရင္ထဲဘာသာ

အျမစ္တြယ္

မျမင္ႏိုင္လည္း

ခိုင္မာရစ္သြယ္

မပ်ယ္ႏိုင္ႀကိဳး

တိုး၍ထပ္သာ

ခ်ည္သည့္ႏြယ္။ 

One of the Beautiful days of us!

Picture our beautiful day, 6th November, when a sun shine on an autumn morning. The breeze is warmly wrap up our body more closer to make us feel better. The smell of yellow and red autumn leaves drift in the air sending freshness to welcome our new start. When we walk closely together on the countless fallen leaves carpet, we can see the brightness of our future.
The imagination of this picture makes my life very tasty. This healthy imagination fills my life with cozy moments. I am sure that Mg can also imagine our beautiful day like this. Two of us get benefits from our love life because "Love" is a core of our lives. Mg's love for me contains lots of vitamins so I drink everyday to stay healthy. He is my essential and I am his essential too.That is why even though we stay apart we can enjoy our love in many healthy ways.

I LOVE Mg very much.

Anniversary OF Our Love

အခ်ိန္ေတြ ကုန္ဆုံးလာတယ္။

လူေတြ အသက္ေတြရလာတယ္။

ေမာင္ နဲ ့ မ နဲ ့ေတြ ့ခဲ ့ၾကတယ္။

ဒီေန ့ေလးဟာဆုိရင္ 

ေမာင္ နဲ ့မ တုိ ့ရဲ ့ေပ်ာ္ရြင္စရာ အထိမ္းမွတ္ေန ့ေလးတေန ့ေပါ့

အခက္ခဲေတြကုိ အတူတူ ေက်ာ္ၿဖတ္ခဲ့တယ္

မ်က္ရည္ေတြနဲ ့အတူတူ ၀မ္းနည္းခဲ့ၾကတယ္

အၿပဳံးေတြ နဲ ့အေပ်ာ္ေတြကုိ မွ်ေ၀ခဲ့ၾကတယ္

ရင္ခုန္သံေတြ ထပ္တူက်လုိ ့အခ်စ္ေတြ ဆန္းသစ္ခဲ့ၾကတယ္။

ဖူးပြင့္လာေတာ့မယ္ အဖူးအငုံပန္းေလးေတြလုိ 

ေမာင္ နဲ ့ မ အခ်စ္ေတြ ဟာလည္း တေန ့ထက္တေန ့အရမ္းကုိပဲ 

တုိးသထက္တုိးလာတဲ ့ သံေယာဇဥ္ေတြနဲ ့ရစ္ပတ္ခ်ဥ္ေႏွာင္ခဲ့ၾကၿပီ။

ေနာင္ လာမယ္ ့ Anniversary ေတြမွာလည္း 

တစ္ေယာက္ကုိ တစ္ေယာက္ 

နားလည္ၿခင္း 

ၾကင္နာၿခင္း 

ေႏြးေထြးၿခင္း

ေအးၿမၿခင္း

ၾကည္လင္ၿခင္း

လတ္ဆတ္တဲ ့ခ်စ္ၿခင္းေတြနဲ ့အတူ

သာယာေပ်ာ္ရႊင္စရာေကာင္းတဲ ့ဘ၀ေလးဆီကုိ 

တူႏွစ္ကုိယ္ လက္တြဲလုိ ့ေလွ်ာက္လွမ္းၾကမယ္ေနာ္။

ေမာင့္ အတြက္ေတာ့ 

မ က ေမာင့္ရဲ  ့ကမာၻ

ေမာင့္ ရဲ့ အလင္းေရာင္

ေမာင့္ ရဲ ့လမင္း

ေမာင့္ ဘ၀

ေမာင္ ့အသက္

ေမာင့္ ရဲ့ၿဖစ္တည္မွဳ့ေတြအားလုံးက မ တစ္ေယာက္တည္းပါပဲ။

ယေန ့မွစလုိ ့ေမာင္ နဲ ့ မ တုိ ့ရဲ  ့Anniversary ေန ့မွသည္ ေနာင္ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာတုိင္ေအာင္

စိတ္ခ်မ္းသာ 

ကုိယ္က်န္းမာ

လုိရာဆႏၵေတြၿပည့္၀ၿပီး

ၾကင္နာေႏြးေထြးၿခင္းေတြ နဲ ့အတူ ေပ်ာ္ရြင္စြာေလွ်ာက္လွမ္းၾကပါစုိ ့ေနာ္ ေမာင္ ့အသက္"မ" ေရ။

                                                သိပ္ခ်စ္တဲ ့ (ေမာင္)

ေမာင္ နဲ ့ မ ခ်စ္ၿခင္းမ်ား ကမာၻတည္သေရြ ့တည္ပါေစေသာ၀္။

စိတ္ဖိစီးမႈဒဏ္ကို ရင္ဆိုင္တိုက္ပြဲ၀င္နည္း

(၁) ျပႆနာေတြကို ေမ့လိုက္ပါ။

- သေဘာက စိုးရိမ္ပူပန္ဖြယ္ ကိစၥအားလံုးကို ေခါင္းထဲက ထုတ္ပစ္လိုက္ပါ။ ျပႆနာေတြ အားလံုးကို တတ္ႏိုင္သေလာက္ ၾကာၾကာေမ့ထားႏိုင္သေလာက္ ဂ႐ုမစိုက္ဘဲ ပစ္ထားလိုက္ပါ။ ဒီလိုျပႆနာအေၾကာင္းကို မစဥ္းစား၊ ဂ႐ုမစိုက္ဘဲ ၾကာၾကာထားႏိုင္ေလ၊ သင့္ရဲ႕ စိတ္ေတြဟာ တည္ၿငိမ္ ၿငိမ္းခ်မ္းလာၿပီး သင့္ခႏၶာကုိယ္ဟါ အဲဒီျပႆနာေတြကို ရင္ဆိုင္ႏိုင္ဖို႔ တုိက္မလား၊ ေျပးမလားဆိုတဲ့ (Fight and Flight) စနစ္ကို ျပင္ဆင္ႏိုင္ဖို႔ အခ်ိန္ပိုရလာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ သို႔မွသာ ျပႆနာေလ်ာ့နည္းသြား ေအာင္ စီစဥ္ရင္ဆိုင္ႏိုင္ၿပီး စိတ္ဖိစီးမႈႏွင့္ စိုးရိမ္ပူပန္စိတ္ေတြကို ေလ်ာ့က်သြားေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

(၂) ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနပါ။

- ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနေသခဲ ဆိုသလို စိတ္ကို ေပါ့ပါးသြက္လက္ ေပ်ာ္ေအာင္ေနပါ။ သူငယ္ခ်င္း မိတ္ေဆြ အေပါင္းအသင္းေတြနဲ႔ ေလွ်ာက္လည္ပါ။ ေတြ႕ဆံုစကားေျပာပါ။ ေန႔လယ္ ေန႔ခင္း အလုပ္အားလပ္ခ်ိန္၌ ေစ်း၀ယ္ထြက္ပါ။ အလုပ္အားလပ္ရက္ေတြမွာ အလည္ အပတ္ ခရီးတို သြားပါ။ အဲဒီလို မိမိရဲ႕ စိတ္ကို မိမိေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ထားၿပီးေနာက္ ျပႆနာအရြယ္အစား ဘယ္ေလာက္အထိ ေလ်ာ့နည္းက်ဆင္းသြားခဲ့တယ္ဆိုတာကို သတိျပဳမိမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

(၃) ကာယလႈပ္ရွားမႈေတြ လုပ္ပါ။

- စိတ္ဖိစီးမႈေတြကေန လြတ္ခ်င္ရင္ ကာယေလ့က်င့္ခန္း မည့္သည့္ ပံုစံမ်ိဳးကိုမဆို လုပ္ပါ။ ကာယေလ့က်င့္ခန္းမွန္သမွ်ဟာ စိတ္ဖိစီးမႈဒဏ္ကို တိုက္ဖ်က္ႏိုင္စြမ္းရွိၿပီး ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား ျပဳလုပ္ၿပီးပါက စိတ္လက္ေပါ့ပါးသြားၿပီး ျပႆနာေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ကို ေျဖရွင္းၿပီးသားျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။

(၄) တစ္စံုတစ္ဦးထံမွ အႀကံဉာဏ္၊ ထင္ျမင္ယူဆခ်က္ ရယူပါ။

- စိတ္ဖိစီးမႈ ျပႆနာ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ လူအေတာ္မ်ားမ်ားမွာ တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး သိပ္ကြာျခားေလ့မရွိဘဲ သီးသီးသန္႔သန္႔ျဖစ္မႈ သိပ္မရွိပါ။ ဒါေၾကာင့္ မိမိလိုပဲ ျပႆနာ ရင္ဆိုင္ခဲ့ဖူးသူမ်ားထဲမွာ အႀကံဉာဏ္ရယူျခင္းဟာ အလြန္တန္ဖိုးရွိလွပါတယ္။ ျပႆနာ ကို ေ၀မွ်ခံစား အေျဖရွာျခင္းဟာ ျပႆနာတစ္၀က္ေလာက္ကို ေျဖရွင္းၿပီးသား ျဖစ္ေနပါ လိမ့္မယ္။

(၅) မိမိရဲ႕အခ်ိန္ေတြကို အေကာင္းဆံုးအသံုးခ်ႏိုင္ဖို႔ နည္းလမ္းရွာႀကံပါ။

- စိတ္ဖိစီးမႈးဒဏ္ေတြဟာ တစ္ခါတစ္ရံ မိမိရဲ႕အခ်ိန္ကို ေကာင္းစြာစီမံအသံုးမခ်ႏိုင္မႈ ကေန ျဖစ္လာရတာျဖစ္ပါတယ္။ အခ်ိန္ကို လြဲမွားစြာ အသံုးခ်မိတာေၾကာင့္ အလုပ္ေတြ မၿပီးစီး၊ ႐ံုးအလုပ္ အိမ္ပါ စတဲ့ ျပႆနာေတြ ျဖစ္လာရတာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မိမိ လုပ္ရမယ့္ အလုပ္ေတြကို ဦးစားေပးအစီအစဥ္နဲ႔ စီမံခ်က္ခ်ပါ။ အေရးႀကီးတာကိုအရင္ လုပ္ျခင္းျဖင့္ မိမိရဲ႕အခ်ိန္ကို အေကာင္းဆံုးအသံုးခ်ပါ။ ရက္သတၱတစ္ပတ္အတြင္း မိမိ လုပ္ရမယ့္ကိစၥေတြကို စာရြက္ေပၚေရးခ်ပါ။ အစီအစဥ္က်နစြာလုပ္ပါ။ သတ္မွတ္ခ်ိန္ အတြင္း ၿပီးမၿပီးကို ျပန္လည္ဆန္းစစ္ေ၀ဖန္ပါ။ ဘယ္ေနရာေတြမွာ အခ်ိန္ကို လြဲမွားစြာ ျဖဳန္းတီးပစ္ေနခဲ့သလဲဆိုတာ အေျဖရွာထုတ္ပါ။

(၆) ျဖစ္ခ်င္တာေတြ၊ ဆႏၵေတြကို တရားလြန္မျဖစ္ပါေစႏွင့္။

- မိမိလုပ္ႏိုင္တဲ့စြမ္းရည္၊ မိမိမွာရွိတဲ့ အရည္အခ်င္းကို မိမိဘာသာ ေသခ်ာနားလည္ သေဘာေပါက္ သိထားဖို႔လိုပါတယ္။ ဒါမွ မိမိရဲ႕ လုပ္ႏိုင္တဲ့စြမ္းရည္ထက္ ေက်ာ္လြန္ၿပီး ျဖစ္ခ်င္တာေတြ၊ ဆႏၵေတြျဖစ္လာရင္ ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မိမိ ျဖစ္ခ်င္ တာေတြ၊ ဆႏၵေတြကို မိမိရဲ႕ လုပ္ႏုိင္တဲ့ စြမ္းရည္ေဘာင္အတြင္းမွာသာ ရွိေနေစဖို႔ ရည္ရြယ္ပါ။ သို႔မဟုတ္ပါက မိမိလည္း မစြမ္းေဆာင္ႏုိင္၊ လိုခ်င္စိတ္ဆႏၵကလည္းလြန္ကဲ၊ သဟဇာတ မျဖစ္ေတာ့ဘဲ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ ျဖစ္လာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

(၇) ေရွ႕ဆက္ဇြတ္မတိုးဘဲ ေနာက္ဆုတ္ေပးလိုက္ပါ။

- စိတ္ဖိစီးမႈကို တုိက္ဖ်က္ရင္ဆိုင္ဖို႔ ေနာက္ထပ္ အေကာင္းဆံုး အစားထိုးနည္းလမ္း ကေတာ့ စိတ္ဖိစီးမႈျဖစ္ေစတဲ့ ပတ္၀န္းက်င္ကေန စြန္႔ခြာလိုက္ျခင္းပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဥပမာ အားျဖင့္ အလုပ္ရွင္နဲ႔ ဘယ္လိုမွ သဟဇာတမျဖစ္ေတာ့ရင္ အလုပ္ထြက္၊ အလုပ္ေျပာင္း ဖို႔ လုပ္ပါေတာ့။ လက္ရွိေနထိုင္တဲ့ အိမ္အခန္းကို လံုး၀ သေဘာမက်ေတာ့ရင္ အိမ္အသစ္ အခန္းအသစ္ကို ေျပာင္းေနထိုင္ေပေတာ့။ ဒါဟာ အေကာင္းဆံုး နည္းလမ္း တစ္ခုပါပဲ။

လုိအပ္ရင္ အသုံးခ်လုိ ့ရတာေပါ့။

အားေဆးတခြက္

လူတစ္ဦးသည္ ဘ၀တြင္ အီစိမ့္ေနၿပီျဖစ္သည့္အတြက္ ဆက္လက္ၿပီး အသက္ရွင္ မေနခ်င္ေတာ့ဘူးဟု ေနာ္မန္ဗင့္ဆင့္ထ္ပီယာေလထံ လာေရာက္အႀကံဉာဏ္ ယူပါသည္။
"ခင္ဗ်ားၾကည့္ရတာ ဆက္ၿပီး အသက္ရွင္ေနခ်င္တဲ့စိတ္ေတာင္ ကုန္ေနၿပီထင္တယ္" ဟု ေနာ္မန္ဗင့္ဆင့္ထ္ပီယာေလက ေျပာပါသည္။

"ဟုတ္ပါတယ္ ဆရာ၊ အခုခ်က္ခ်င္းပဲ ေသခ်င္လွပါၿပီဆရာ" ဟု ခ်က္ခ်င္းျပန္ေျဖၾကားပါသည္။ ထိုသေဘာထားမွတ္ခ်က္ကို ၾကားရေသာ ပီယာေလက စမ္းသပ္မႈေလးတစ္ခု ျပဳလုပ္ၾကည့္ရန္ ဆံုးျဖတ္လိုက္ပါသည္။
"ခင္ဗ်ား မနက္ဖန္အိပ္ရာက ထတာနဲ႔တစ္ၿပိဳင္နက္ အဲဒီေန႔ဟာ ခင္ဗ်ားအတြက္ အသက္ရွင္ၿပီးေနဖို႔ ေနာက္ဆံုးေန႔အျဖစ္ စိတ္ကူးပါ။ ေနာက္ဆံုးေန႔အျဖစ္ ဟန္ေဆာင္ေနၾကည့္ပါ။ ဒီအိပ္ရာေပၚအိပ္တာ ဒါေနာက္ဆံုးအိပ္ျခင္းပဲ။ အခုအိပ္ခဲ့တာ ေနာက္ဆံုးအိပ္ျခင္းပဲလို႔ သင့္ကုိယ္သင္ ေျပာပါ"

"မနက္စာ သြားစားတဲ့အခါလည္း ေနာက္ဆံုးနံနက္စာအျဖစ္ သေဘာထားစားပါ။ ေနာက္ဆံုးပိတ္ နံနက္စာျဖစ္သျဖင့္ သင္ႀကိဳက္တာေတြ အားလံုးေကၽြးဖို႔ သင့္ဇနီးအား ေျပာပါ။ စားရင္း သတင္းစာေတြဘာေတြ မဖတ္ပါႏွင့္။ သင့္ဇနီးႏွင့္ စကားေျပာပါ။ ေနာက္ဆိုရင္ သင့္ဇနီးႏွင့္ စကားေျပာခြင့္ ရေတာ့မည္မဟုတ္ေတာ့သျဖင့္ အခ်ိန္ယူၿပီး စကားေျပာပါ"

"အလုပ္သြားဖို႔ ဘူတာ႐ံုကို သြားတဲ့အခါ ျဖည္းျဖည္းေလွ်ာက္သြားပါ။ သင့္ေနအိမ္ေလးကို ေသေသခ်ာခ်ာ ၾကည့္သြားပါ။ သင့္ၿမိဳ႕ကိုလည္း ဂ႐ုတစိုက္ ၾကည့္ပါ။ ေနာက္ဆံုးပိိတ္ၾကည့္ျခင္းအျဖစ္ အိမ္နီးခ်င္းေတြကိုလည္း ၾကည့္ပါ။ ရထားစီးေနစဥ္ ထိုခရီးသည္ သင္ေနေသာ ေဒသမွ ၿမိဳ႕သို႔သြားေသာ ေနာက္ဆံုးအေခါက္ျဖစ္သည္ကို စိတ္ထဲတြင္ မွတ္ယူထားပါ။ သင္ မႀကိဳက္တာေတြကိုလည္း ေနာက္ဆံုးအေနျဖင့္ တစ္ခ်က္ကေလး၀င့္ၿပီး ၾကည့္လိုက္ပါ။ ေကာင္းသည္ျဖစ္ေစ၊ ဆိုးသည္ျဖစ္ေစ၊ သင္ေနာက္တစ္ႀကိမ္ ေတြ႔ခြင့္ရေတာ့မည္ မဟုတ္ေတာ့ပါ" ဟု ပီယာေလက ေျပာျပပါသည္။

ပီယာေလက လုပ္ေဆာင္ရမည့္ အခ်က္မ်ားအားလံုးကို ေျပာျပပါသည္။ လာေမးသူက ထိုစမ္းသပ္မႈတြင္ လက္ေတြ႔ပါ၀င္ လုပ္ေဆာင္မည့္အေၾကာင္းႏွင့္ ရလာေသာ အက်ိဳးရလဒ္ကို ျပန္ေျပာျပမည့္အေၾကာင္း သေဘာတူပါသည္။ ထိုသူေျပာျပေသာ ရလဒ္ကို ပီယာေလက ေအာက္ပါအတုိင္း ျပန္ေျပာျပပါသည္။

သူသည္ ေနာက္ေန႔အထိပင္ မေစာင့္ေတာ့ပါ။ ေန႔တုိင္းကို ေနာက္ဆံုးေန႔အျဖစ္ သေဘာထားခဲ့ပါသည္။ အိမ္အျပန္ ရထားေပၚတြင္ ယခင္ကလို သတင္းစာမဖတ္ဘဲ ရထားျပဴတင္းမွ အျပင္သို႔ ၾကည့္လာခဲ့ပါသည္။ ေက်းလက္၊ ၿမိဳ႕ရြာမ်ားမွ အလင္းမ်ား၊ သဘာ၀အလွမ်ားသည္ စိတ္လႈပ္ရွားစရာ ေကာင္းလွသည္ကို ေတြ႔ပါသည္။ ထုိခရီးသည္ စိတ္ခ်မ္းသာစရာေကာင္းေသာ ခရီးျဖစ္သည္ကို သူက ေျပာျပပါသည္။ ၾကယ္ေတြ ေတာက္ပေနေသာ ေကာင္းကင္၊ လရိပ္ဆမ္းထားေသာ လမ္းတစ္ေလွ်ာက္ ေအးေအးသာသာ လမ္းေလွ်ာက္ၿပီး အိမ္သို႔ျပန္လာခဲ့ပါသည္။ အိမ္ေရာက္သည့္အခါ ကိုယ္တုိင္ေသာ့ဖြင့္ၿပီး ၀င္မည့္အစား လူေခၚေခါင္းေလာင္းကို တီးလုိက္ပါသည္။ တံခါးပြင့္ေသာအခါ လြန္ခဲ့ေသာ ၃၅ ႏွစ္က ခ်စ္ခ်စ္ခင္ခင္ ျမတ္ျမတ္ႏိုးႏိုး လက္ထပ္ခဲ့ေသာဇနီးကို လွ်ပ္စစ္မီးေရာင္ေအာက္တြင္ ေတြ႔ရပါသည္။ ေတြ႔ေတြ႔ခ်င္း ကၽြန္ေတာ့္ဇနီးကို လွမ္းဖက္လုိက္ၿပီး တစ္သက္လံုး တစ္ခါမွ မနမ္းဖူးေသာ အနမ္းျဖင့္ တစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦး နမ္းၾကပါသည္။

ထိုအခ်ိန္မွာပင္ ေနာက္ေန႔အတြက္ ကၽြန္ေတာ္ ဆက္လက္အသင္ရွင္ၿပီးေနမယ္လို႔ ဆံုးျဖတ္လုိက္ပါသည္။ ေနာက္ေန႔ေတြလည္း သက္တမ္းရွည္သေရြ႕ ဆက္ေနမည္ဟု ဆံုးျဖတ္လုိက္ပါသည္။" ဟု ထိုလူက ေျပာျပေၾကာင္း ပီယာေလက ရွင္းျပပါသည္။

 အခက္ခဲဆုိတာ အခုိက္တန္ ့ေလးတခုပါ။

ဒါေလးကုိေက်ာ္ျဖတ္နုိင္ဖုိ ့မ မွာ အင္မတန္ခုိင္မာတဲ ့စိတ္ဓတ္ေတြကုိ ရဲရဲ၀င့္၀င္ ့ထုပ္သုံးလုိက္စမ္းပါ။

သိပ္ခ်စ္တဲ ့ေမာင္ 

ေအာင္ျမင္သူနဲ ့က်ရွုံးသူတုိ ့အေတြးမ်ား

ေအာင္ျမင္တဲ့သူဆိုတာ အၿမဲတမ္းပဲ အေျဖေတြရဲ႕ အစိတ္အပိုင္းတစ္ခု ျဖစ္ေနတတ္တယ္။
က်႐ံႈးတဲ့သူကေတာ့ ျပႆနာေတြနဲ႔ အၿမဲတမ္း တလံုးတေထြး ျဖစ္ေနတတ္သူေပါ့။

ေအာင္ျမင္တဲ့သူမွာ အစီအစဥ္ တစ္ခုမဟုတ္တစ္ခု ရွိေနတတ္တယ္။
က်႐ံႈးတဲ့သူဆီမွာေတာ့ ဆင္ေျခဆင္လက္ေတြကလြဲၿပီး တျခားဘာမွ မရွိတတ္ဘူး။

ေအာင္ျမင္တဲ့သူကေျပာတယ္ "ငါ....မင္းအတြက္ လုပ္ေပးပါရေစ" တဲ့။
က်႐ံႈးတဲ့သူဆီက ၾကားရမွာကေတာ့ "အဲဒါ ငါ့အလုပ္ မဟုတ္ဘူး"။

ေအာင္ျမင္တဲ့သူက အခက္အခဲတိုင္း၊ ျပႆနာတုိင္းမွာ အေျဖရွိတယ္လို႔ ျမင္တယ္။
က်႐ံႈးတဲ့သူကေတာ့ အေျဖတိုင္းမွာကိုပဲ ျပႆနာေတြနဲ႔လို႔ ျမင္ေနတတ္သူေပါ့။

ေအာင္ျမင္တဲ့သူက "ဒါဟာ ခက္ခဲမွာမွန္ေပမယ့္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ လုပ္ႏိုင္မွာပါ" လို႔ ေျပာတဲ့အခ်ိန္မွာ၊
က်႐ံႈးတဲ့သူကေတာ့ "ျဖစ္ႏိုင္စရာရွိေပမယ့္ အဲဒါဟာ ကၽြန္ေတာ္တို႔အတြက္ အရမ္းကို ခက္ခဲလိမ့္မယ္" လို႔ ေျပာတတ္တယ္။

ေအာင္ျမင္တဲ့သူက အမွားလုပ္မိတဲ့အခါ "ကၽြန္ေတာ္မွားသြားပါတယ္" လို႔ ၀န္ခံေျပာဆိုတတ္ေပမယ့္၊
က်႐ံႈးသူကေတာ့ "အဲဒါ... ငါ့ေၾကာင့္မဟုတ္ဘူး" လို႔ ျငင္းဆန္တတ္တယ္။

ေအာင္ျမင္တဲ့သူက ကတိေပးထားတဲ့အတုိင္း လုပ္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ၊
က်႐ံႈးတဲ့သူကေတာ့ လုပ္ပါ့မယ္လို႔ ကတိေတြ အထပ္ထပ္ ေပးေနတုန္းပဲ။

ေအာင္ျမင္တဲ့သူမွာ စိတ္ကူးအိပ္မက္ေတြရွိတယ္။
က်႐ံႈးတဲ့သူမွာေတာ့ လွ်ိဳ႕၀ွက္အႀကံအစည္ေတြပဲရွိတယ္။

ေအာင္ျမင္တဲ့သူက "ငါ... တစ္ခုခုကို မျဖစ္မေနလုပ္ရမယ္" လို႔ ေျပာတဲ့အခ်ိန္မွာ၊
က်႐ံႈးတဲ့သူကေတာ့ "ငါလုပ္ခဲ့ၿပီးသားျဖစ္ရမွာ" လို႔ ညည္းတယ္။

ေအာင္ျမင္တဲ့သူက အသာစံရမယ့္ ပန္းတုိင္ကို ျမင္ေအာင္ၾကည့္တယ္။
က်႐ံႈးတဲ့သူကေတာ့ နာက်င္ရမယ့္ ဆူးခင္းလမ္းေတြကို ေတြးေၾကာက္ေနတယ္။

ေအာင္ျမင္တဲ့သူက ျဖစ္ႏိုင္ေျခေတြကို ျမင္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ၊
က်႐ံႈးတဲ့သူကေတာ့ အခက္အခဲေတြ၊ ျပႆနာေတြကိုပဲ ျမင္တယ္။

ေအာင္ျမင္တဲ့သူက ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္အက်ိဳးရွိမယ့္ "ရွဥ့္လည္းေလွ်ာက္၊ ပ်ားလည္းစြဲ " (win-win) ဆိုတာကို ယံုၾကည္ေပမယ့္၊
က်႐ံႈးတဲ့သူကေတာ့ သူအႏိုင္ရဖို႔အတြက္ အျခားတစ္ေယာက္ ႐ံႈးနိမ့္ရမယ္လို႔ ယံုၾကည္ထားတယ္။

ေအာင္ျမင္တဲ့သူက ဘယ္လိုအလားအလာေတြ ရွိသလဲဆိုတာကို ျမင္ေအာင္ၾကည့္တယ္။
က်႐ံႈးတဲ့သူကေတာ့ အတိတ္က ေရႊထီးေဆာင္ခဲ့တာကိုပဲ အိပ္မက္,မက္ေကာင္းေနတုန္းပဲ။

ေအာင္ျမင္တဲ့သူက သူေျပာထားတဲ့အတုိင္း ေရြးခ်ယ္တယ္။
က်႐ံႈးတဲ့သူကေတာ့ သူဘာေရြးခ်ယ္ထားသလဲလို႔ပဲ ေျပာတယ္။

ေအာင္ျမင္တဲ့သူေတြဟာ ယဥ္ေက်းဖြယ္ရာတဲ့ စကားလံုးေတြနဲ႔ အက်ိဳးအေၾကာင္းကို ေဆြးေႏြးျငင္းခုန္ၾကတယ္။
က်႐ံႈးတဲ့သူေတြကေတာ့ ၾကမ္းတမ္းတဲ့စကားလံုးေတြကို ပ်ားရည္သုတ္ၿပီး ေလေျပထိုးတတ္တယ္။

ေအာင္ျမင္တဲ့သူေတြက "ကုိယ္မႀကိဳက္တဲ့အလုပ္ကို သူမ်ားအေပၚလည္း မလုပ္ပါနဲ႔" ဆိုတဲ့စကားကို လက္ကိုင္ထားေပမယ့္၊
က်႐ံႈးတဲ့သူေတြကေတာ့ "သူမ်ားက ကုိယ့္ကိုမလုပ္ခင္၊ ကုိယ္ကဦးေအာင္လုပ္ရမယ္" ဆိုတဲ့စကားကို ဦးထိပ္ပန္ဆင္ၾကတယ္။

ေအာင္ျမင္တဲ့သူေတြ ကုိယ္ျဖစ္ခ်င္တာကို ပံုေဖာ္ထုလုပ္ၾကတယ္။
က်႐ံႈးတဲ့သူေတြကေတာ့ ျဖစ္ခ်င္ရာျဖစ္ဆိုၿပီး ေရစုန္ေမွ်ာလုိက္ၾကတယ္။

ေအာင္ျမင္တဲ့သူေတြက ေအာင္ပြဲအတြက္ အစီအစဥ္ခ်ၿပီး ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္ၾကတယ္။
က်႐ံႈးတဲ့သူေတြကေတာ့ ေအာင္ျမင္ဖို႔အတြက္ အစီအစဥ္ဆြဲ႐ံုသက္သက္ပဲ။

စိတ္အားမငယ္ပါနဲ ့..ေဘးနားမွာေနေပးပါရေစ။
အားငယ္ေနရင္ အားေပးပါရေစ။
လုိအပ္ရင္ အနားမွာအျမဲရွိပါရေစ။
သိပ္ခ်စ္တယ္ မ ကုိ 
 မွတ္တုိင္တခုကုိ တေၿဖးေၿဖးနဲ ့မ နဲ ့ေမာင္ အတြက္တည္ေဆာက္ေနတယ္လုိ ့သေဘာထားေပးပါ။
သိပ္ခ်စ္တဲ ့ေမာင္

မ ဖတ္ဖုိ ့

Carrots, Eggs & Coffee
အေၾကာင္းအရာေလးကေတာ့ မုန္လာဥ၀ါ၊ ၾကက္ဥတစ္လံုးနဲ႔ ေကာ္ဖီတစ္ခြက္ပါပဲ။
ဒီစာဖတ္ၿပီးတဲ့ေနာက္ သင့္အေနနဲ႔ ဘယ္ေတာ့မွ ေကာ္ဖီတစ္ခြက္ကို အရင္လိုျမင္ေတာ့မွာ မဟုတ္ဘူး။
အမ်ိဳးသမီးငယ္ေလးတစ္ေယာက္က သူ႔အေမဆီကိုသြားၿပီး ငိုျပတယ္။ သူမရဲ႕ဘ၀ ဆင္းရဲခက္ခဲတဲ့အေၾကာင္းေတြကို တင္ျပတာေပါ့။
သူမဟာ ဘ၀ခရီးရဲ႕ ခက္ခဲပင္ပန္းၾကမ္းတမ္းမႈေတြနဲ႔ ဘယ္လို ခရီးဆက္ရမွာလဲ။ သူမရဲ႕ဘ၀ကို ဒီေနရာကေန အ႐ံႈးေပးခ်င္လာၿပီလို႔ ညည္းညဴမိတယ္။
"ၾကည့္ေလအေမရယ္။ ဘ၀မွာ ျပႆနာေတြ အမ်ားႀကီး။ ဒီတစ္ခု ေျပလည္သြားရင္ ေနာက္တစ္ခု လာျပန္ေရာ။ ဆံုးကို မဆံုးႏုိင္ေတာ့ဘူး"
အေမဟာ ေၾကကြဲ၀မ္းနည္းေနတဲ့ သမီးကို မီးဖိုထဲကို ေခၚသြားတယ္။ ၿပီးေတာ့ အုိးသံုးလံုးမွာ ေရထည့္ၿပီး မီးဖိုေပၚ တင္ထားလုိက္တယ္။ ကံအားေလ်ာ္စြာပဲ သူတို႔အိမ္မွာ မီးဖို(၃)ခု အဆင္သင့္ရွိေနတယ္။
အိုးေတြဆူလာတဲ့အခ်ိန္မွာ ပထမအိုးထဲကို သူမက မုန္လာဥ၀ါတစ္လံုး ထည့္တယ္။
ဒုတိယအိုးထဲက်ေတာ့ ၾကက္ဥတစ္လံုး ထည့္တယ္။
ေနာက္ဆံုးအိုးထဲကိုေတာ့ အမႈန္႔ႀကိတ္ထားတဲ့ ေကာ္ဖီေစ့ေတြ ထည့္သတဲ့။
အေမဟာ စကားတစ္ခြန္းမွမေျပာဘဲ အိုးသံုးလံုးစလံုး ဆူေနတာကို ေစာင့္ၾကည့္ေနတယ္။
မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ၾကာေတာ့ သူမဟာ မီးဖိုေတြကို ၿငိႇမ္းသတ္လို္က္တယ္။
ပထမ သူမဟာ မံုလာဥ၀ါကိုဆယ္ၿပီး ပန္းကန္တစ္ခုမွာ ထည့္လုိက္တယ္။
ေနာက္ ၾကက္ဥကိုဆယ္ၿပီး ပန္းကန္တစ္ခုမွာ ထည့္ျပန္တယ္။
ၿပီးေတာ့ ေကာ္ဖီကို ခြက္ရွည္တစ္ခုထဲ ငွဲ႔ထည့္လုိက္တယ္။
အေမဟာ သမီးဖက္ကိုလွည့္ၿပီး ေမးခြန္းထုတ္လိုက္တယ္။
"ငါ့ကို ေျပာစမ္း၊ နင္ဟာ ဘာလဲ"
"မုန္လာဥ၀ါလား၊ ၾကက္ဥလား၊ ေကာ္ဖီလား"
အေမဟာ သမီးရွိရာကို မံုလာဥ၀ါကို ယူလာၿပီး စမ္းခုိင္းတယ္။
သူမစမ္းၾကည့္လိုက္တယ္။
"အင္း၊ ေပ်ာ့ေပ်ာ့ေလးပါလား"
ေနာက္... အေမက "သမီးေရ ၾကက္ဥကိုယူၿပီး အခြံခြာလိုက္ပါ" လို႔ ေျပာတယ္။
သမီးဟာ က်က္ေနေအာင္ျပဳတ္ထားတဲ့ၾကက္ဥ မာေနတာကို ေတြ႔ရတယ္။
ေနာက္ဆံုးမွာ အေမဟာ သမီးကို ေကာ္ဖီတစ္ငံုေလာက္ ၿမီးၾကည့္ဖို႔ေျပာတယ္။
သမီးဟာ ေမႊးႀကိဳင္ၿပီး အရသာရွိတဲ့ ေကာ္ဖီကို တစ္ငံုမွ် ေသာက္မိတဲ့အခါ ေက်နပ္ၿပီး ၿပံဳးလုိက္တယ္။
ၿပီးေတာ့ အေမ့ကို ေမးတယ္။
"အေမ၊ ဘာကို ဆိုလိုတာလဲ"
အေမက ရွင္းျပတယ္။
"သမီးေတြ႔တယ္မဟုတ္လား။ ဒီပစၥည္းသံုးခုလံုးဟာ ကံၾကမၼာ ယိုယြင္းလို႔ မီးအပူနဲ႔ ဆူေစတဲ့ေရထဲကို က်ေရာက္ခဲ့တယ္ မဟုတ္လား။
သို႔ေသာ္ တစ္မ်ိဳးစီဟာ မတူညီတဲ့ တံု႔ျပန္မႈေတြ ေပးခဲ့ၾကတယ္။
တကယ္ေတာ့ မုန္လာဥ၀ါဆိုတာ မူလက မာေက်ာေက်ာနဲ႔ ခ်ိဳးဖဲ့ရ ခက္တာပဲ။
ဒါေပမယ့္ ေရနဲ႔ ျပဳတ္လုိက္တယ္ဆိုရင္ပဲ ႏူးညံ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္းသြားတယ္။ အလြယ္တကူ ဖဲ့ထုတ္ယူလို႔ရတယ္။
ၾကက္ဥဆိုတာ အထိမခံ ေရႊပန္းကန္ေလ။ ထိမိခိုက္မိမယ္၊ လြတ္က်မယ္ဆိုရင္ ကြဲသြားေတာ့တာပဲ။
အျပင္က အခြံပါးပါးမာမာေလးက အထဲက အရည္ေတြကို ကာကြယ္ထားတာပဲေပါ့။
သို႔ေသာ္ ေရေႏြးထဲကိုလည္းေရာက္လို႔ ခပ္ၾကာၾကာေလး ထားလုိက္လို႔ကေတာ့ အထဲမွာ မာေက်ာလာေတာ့တာပဲ။ ၾကာၾကာဆူေလ မာေလပဲေပါ့။
ေကာ္ဖီေစ့ေတြက ထူးကိုထူးျခားတယ္။
သူတို႔ကို ဆူေအာင္ပူေအာင္လုပ္တဲ့ေရကို သူတို႔ေျပာင္းလဲသြားေစတယ္။
ဒီလိုေျပာၿပီး သူမဟာ သမီးကို ေမးလုိက္တယ္။
"သမီးဟာ ဘယ္လိုအမ်ိဳးအစားလဲ"
"တကယ္လို႔ ဆိုး၀ါးတဲ့အျဖစ္ေတြ သမီးရဲ႕ အိမ္တံခါးကို လာေခါက္ရင္ သမီးဘယ္လို တံု႔ျပန္မလဲ။
"မုန္လာဥ၀ါလိုလား၊
ၾကက္ဥလိုလား၊
ဒါမွမဟုတ္.... ေကာ္ဖီေစ့လိုလား"
"သမီးက ဘယ္လိုလူမ်ိဳးလဲ...."
"စဥ္းစားၾကည့္ပါ"
"တကယ္လို႔ သမီးဟာ မုန္လာဥ၀ါလို ျဖစ္ေနတယ္ဆိုရင္ မူလက ခပ္မာမာပါပဲ။ သို႔ေသာ္ တြန္းတုိက္ခံရတဲ့အခါ ခြန္အားခ်ိနဲ႔သြားကာ အသံုးမက် ျဖစ္သြားမွာလား"
"သမီးဟာ.. ၾကက္ဥလုိလား။ အစပိုင္းမွာေတာ့ အတြင္းမွာ ေပ်ာ့ေပ်ာ့ေလး။ ႏူးညံ့တဲ့ ႏွလံုးသားရွိတာေပါ့။ သို႔ေသာ္ အခက္အခဲေတြ ႀကံဳတဲ့အခါ မာေက်ာလာတယ္ေလ။ အျပင္ကၾကည့္ရင္ေတာ့ အတူတူပါပဲ။ သို႔ေသာ္ အတြင္းမွာ ခါးသီးနာၾကည္း မာေက်ာေနတာမ်ိဳးေပါ့။ မာေက်ာတဲ့ ႏွလံုးသားပိုင္ရွင္ ျဖစ္လာတယ္"
"ဒါမွမဟုတ္ သမီးဟာ... ေကာ္ဖီေစ့ေတြလား"
"ေကာ္ဖီေစ့ေတြဟာ ေရေႏြးကို ေျပာင္းလဲပစ္ႏုိင္စြမ္း ရွိတယ္။။ တကယ္ေတာ့ ဒီလိုအေျခအေနမွာ ပူေလာင္ျခင္း ျပင္းစြာ ခံစားရမွာပဲ မဟုတ္လား။ ဒါေပမယ့္ ေရကပူလာေလေလ သူက အေမႊးအႀကိဳင္ေတြ (အနံ႔) အရသာေတြ ထုတ္လႊတ္ေလပါပဲ။ သမီးဟာ ေကာ္ဖီေစ့ေတြလိုသာဆိုရင္ အခက္အခဲ ေတြ႔ေလေလ ပတ္၀န္းက်င္ကို ပိုၿပီးေကာင္းမြန္တဲ့ အေျခအေနေရာက္ေအာင္ တြန္းပို႔ေလပါပဲ"
ေမွာင္မိုက္တဲ့ အခ်ိန္ေရာက္ေလေလ လမ္းျပဟာ အေရးႀကီးေလပါပဲ။
အခက္အခဲေတြ ႀကံဳလာတဲ့အခါ သမီး ဘယ္လိုရင္ဆုိင္မလဲ။
သမီးဟာ "မုန္လာဥ၀ါလား၊ ၾကက္ဥလား၊ ဒါမွမဟုတ္ ေကာ္ဖီေစ့လား"

နိဂံုး
သမီးအေနနဲ႔ ေပ်ာ္ရႊင္ခ်မ္းေျမ့တဲ့ လမ္းေၾကာင္းကို ခ်မွတ္ေဆာင္ရြက္ႏိုင္ပါေစ။
မ်က္ရည္ကိုသိမ္း၊ ၀မ္းနည္းတာကို ေဘးဖယ္၊ လူသားေတြရဲ႕ အက်ိဳးကို ေဆာင္ရြက္ႏုိင္တဲ့ သမီးေကာင္းရတနာ ျဖစ္ပါေစ။
မ လည္းသိပ္ကုိေပ်ာ္ရြင္တဲ ့မိဘေက်းဇူးဆပ္နုိင္တဲ့သမီးေကာင္းေလးျဖစ္ၿပီး ေမာင္ နဲ ့အတူတူ ေပ်ာ္ရြင္စြာဘ၀ကုိၿဖတ္သန္းနုိင္ပါေစ
သိပ္ခ်စ္တဲ ့ေမာင္